Pliometria no esporte

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Pliometria, o nome realmente não é animador, mas trata-se de um dos treinamentos mais eficazes para trabalhar os músculos e ganhar agilida...
Pliometria no esporte Pliometria no esporte Editado por Dani Souto on 16:27 Nota do Post: 5
Qualidade Física: Agilidade e Velocidade Qualidade Física: Agilidade e Velocidade Editado por Dani Souto on 08:53 Nota do Post: 5
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Efeito de 12 semanas de treinamento de natação sobre a flexibilidade corporal de nadadores Efeito de 12 semanas de treinamento de natação sobre a flexibilidade corporal de nadadores Editado por Dani Souto on 12:14 Nota do Post: 5
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