Exercícios para recepção no voleibol parte 1

 
 
 

    Os pontos fundamentais destes exercícios são:

• antecipação das intenções do servidor;

• aplicação correcta dos diferentes tipos de deslocamento e possibilidades de contacto com a bola;

• deslocar, parar e jogar;

• orientação da plataforma de contacto com a bola para o alvo;

• jogar a bola, sempre que possível, dentro aos apoios;

• velocidade de reacção (sobretudo quando aplicadas algumas das variantes propostas para determinados exercícios);

• velocidade de deslocamento específica.

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