Regras do Basquete Smplificadas







Exercícios de aquecimento no basquete | Treinamento, Muscular e Atleta

O basquete é um jogo bem interessante, mas que necessita de pessoas altas, rápidas, habilidosas e com uma ótima mira, pois senão não conseguiram fazer cestas.

1. Regras básicas

Duas equipes, com cinco pessoas cada, disputam a posse da bola para fazer pontos na cesta do adversário
A equipe tem de impedir que o grupo oponente faça pontos
O time vencedor é o que fizer o maior número de pontos ao final do tempo de jogo.
Cada partida é dividida em quatro tempos com 10 minutos cada
Os técnicos podem pedir tempo (de 1 minuto) uma vez por período, com exceção do 4º, quando pode pedir duas vezes.
Cada time tem o limite de 24 segundos para arremessar a bola. Se estourar o tempo, a bola passa automaticamente para o time oponente

2. Faltas

O jogador deve locomover-se batendo a bola no chão
Dar três passos sem batê-la ou segurá-la por mais de 5 segundos é considerado falta, assim como tocar a bola com a perna ou impedir o movimento do adversário.
Não é permitido ao time que ataca retornar à sua metade da quadra após pisar no terreno do adversário.
No basquete há limite de faltas por equipe e por jogador.
A partir da sétima falta coletiva acumulada por uma equipe, o adversário tem direito a um arremesso livre a cada nova infração.
Se acertar, a cesta vale 1 ponto e o jogador pode arremessar novamente. Se errar, a bola volta ao jogo.
Quando um jogador faz cinco faltas, é desclassificado, mas pode ser substituído

3. Pontuação

A quadra de basquete tem 26 metros de comprimento por 14 metros de largura.
As cestas ficam fixadas em estruturas a 3,05 metros do chão nas extremidades da quadra.
Quando a bola cai na cesta do campo adversário, o time ganha 2 pontos.
Se o arremesso for feito antes da linha situada a 6,2 metros da cesta, ganha 3.
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Regras do Basquete Smplificadas Regras do Basquete Smplificadas Editado por Dani Souto on 06:50 Nota do Post: 5
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